Ausgebucht / Christliche Meditation im Stil des Zen & sanftes Yoga

KursKategorien
Exerzitien - Stille - Meditation - Kontemplation
Kursbeginn
Fr, 22.11.2019 - 17:00
Kursende
So, 24.11.2019 - 13:30
kursraum
Saal 1 im Ottilienheim

Entschleunige dein Leben- Langsam in allen Lebensbereichen!

„Langsam“ im Beruf und Privatleben heißt auch hier, sich auf
eine Sache zu fokussieren. Wir sollten uns immer mal wieder eine
Pause gönnen, zur inneren Ruhe finden, uns innerlich wieder
neu ausrichten und uns einen Überblick über die Situation und
unsere momentanen Gefühle verschaffen.

Meditation ist ein spiritueller, innerer Weg, bei dem wir uns ein
bewusstes Dasein im gegenwärtigen Augenblick aneignen. Wir
nehmen uns dabei selbst wahr, erfahren das Göttliche in allem
und lernen so, uns selbst, Gott und seine Schöpfung zu lieben.

Yoga ist eng mit der indischen Kultur verbunden und darf nicht
als Religion missverstanden werden. Yoga ermöglicht es, Körper,
Geist, Seele und Atem in ihrer Ganzheit zu erleben.

Kurselemente: Sitzen in der Stille, Gehmeditation im Garten,
Klangschalen-, Yogaübungen, spirituelle Impulse und zeitweise
Schweigen.
Bitte bequeme Kleidung, leichte Schuhe oder dicke Socken
mitbringen.

Leitung: P. Augustinus Pham OSB, Dr. Iris Hafner
Pension: EZ/Etagendusche/-WC 98,00 €
Kursgebühr: 95,00 €

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