AUSGEBUCHT / Aus dem Atem schöpfen

KursKategorien
Lebenshilfe - Kreatives - Ganzheitliches
Kursbeginn
Fr, 11.10.2019 - 17:00
Kursende
So, 13.10.2019 - 13:30
Kornelia Zellner
kursraum
Saal 4, 2.Stock

Atemworkshop nach Middendorf

Über die bewusste und achtsame Begegnung mit dem Atem
kommen wir mit unserem ureigenen Rhythmus in Berührung.
Einem Rhythmus, der uns aufgrund der vielschichtigen täglichen
Herausforderungen immer wieder verloren geht. Nicht mehr mit
sich in Kontakt zu sein, birgt oftmals die Gefahr einer Überfor-
derung in sich. Im eigenen Rhythmus dagegen zu schwingen,
bringt Körper, Seele und Geist in Einklang. Es fördert innere
Ruhe und Ausgeglichenheit und mobilisiert unsere Lebenskräfte.
So können wir gelassen, gestärkt und mit mehr Schwung dem
Alltag neu begegnen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken, Isomatte und
Decke

Leitung: Kornelia Zellner
Pension: EZ/Dusche/WC 118,00 €
Kursgebühr: 100,00 €

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