Christliche Meditation im Stil des Zen & Yoga

Den Rhythmus finden, der mich trägt
Unserem eigenen Rhythmus zu folgen, ihm mehr Aufmerksamkeit
zu widmen und ihn annehmen, das wünschen wir uns für
unser Leben. Sobald wir mehr auf uns hören und unsere innewohnenden
Rhythmen ernst nehmen, bestimmen wir selber über
uns, leben wir bewusster, haben wir mehr Kontrolle über unser
Leben, sind zufriedener und innerlich ruhig.

Meditation ist ein spiritueller bzw. innerer Weg, auf dem wir
uns ein waches Bewusstsein für das Göttliche im gegenwärtigen
Augenblick aneignen.
Yoga ist ein Übungsweg, der es Körper, Geist, Seele und Atem
ermöglicht, in Einklang zu kommen. Der philosophische Hintergrund
des aus der indischen Kultur erwachsenen Yoga spielt
in diesen Kursen keine Rolle. Die sanften Körperübungen sind
lediglich als eine meditative Vorbereitung auf das Sitzen in Stille
zu verstehen.
Elemente: vegetarisches Essen, Sitzen in der Stille, Gehen in der
Natur, Atem- und Yogaübungen, Klangschalen, spirituelle Impulse
und Schweigen. Bitte bequeme Kleidung, leichte Schuhe oder
dicke Socken mitbringen.

Leitung: P. Augustinus Pham OSB, Dr. Iris Hafner
Pension: EZ/Etagendusche/-WC 102,80 €
Kursgebühr: 110,00 €
Anmeldeschluss: 22.10.21