Resilienzworkshop

KursKategorien
Lebenshilfe - Kreatives - Ganzheitliches
Kursbeginn
Fr, 29.10.2021 - 17:00
Kursende
So, 31.10.2021 - 13:30
Kursreferent

Aus Krisen gestärkt hervorgehen - Wie wir Resilienz erlernen
können!

Resilienz ist die Fähigkeit, Krisen gut zu bewältigen oder sogar
an ihnen zu wachsen. Studien belegen, dass die wichtigsten Faktoren
dabei unsere eigenen Verhaltensweisen und Einstellungen
sind: Wir können bewusst üben, resilient zu sein! Dem wollen
wir uns an diesem Wochenende widmen.
Was raubt mir Energie, was gibt mir Energie? Was muss ich als
unveränderbar aktzeptieren und wo kann ich gestaltend aktiv
werden? Wie lenke ich die Aufmerksamkeit selbstwirksam auf
meinen ganz persönlichen Handlungsspielraum?
Der Kurs vermittelt das Wichtigste, was wir über Resilienz
wissen müssen. Er bietet Gelegenheit zur Selbsterfahrung, zum
Austausch in der Gruppe und praktische Hilfestellungen für
Zuhause.
Leitung: Anja Bayer
Pension: EZ/Etagendusche/-WC 102,80 €
Kursgebühr: 195,00 €
Anmeldeschluss: 01.10.21

Anmeldung