ABGESAGT/Atembegegnung und Atemmeditation

Dem eigenen Atem mehr Raum schenken
Atemseminar nach Middendorf
Jeden Tag aufs Neue sind wir fremden Rhythmen ausgesetzt, innerhalb
der Familie, im Berufsleben, sogar in der Freizeitgestaltung. Wo
bleibt Raum für das Eigene? Wie gelingt es, das Eigene in den Alltag
zu integrieren? Eine Möglichkeit hierfür bietet der bewusste Umgang
mit dem Atem. Der Atem, „das schwingende Band zwischen
Körper, Geist und Seele“, bringt uns mit uns selbst in Berührung.
Anhand sanfter rhythmischer Atemübungen und Atemmeditation
lassen wir uns vom Atem in die eigene Tiefe führen.
Wir geben der Stille Raum in uns und lauschen unserer innewohnenden
Weisheit.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken, Isomatte und Decke.
Leitung: Kornelia Zellner
Pension: EZ/Dusche/WC 124,80 €
Kursgebühren: 100,00 €
Anmeldeschluss: 15.10.20