ABGESAGT - Besinnungswochenende mit Feldenkrais

Bewegung und Begegnung

In unserem Lebensalltag ist das Miteinander von Bewegung und
Begegnung etwas Selbstverständliches. Je nach Situation ist
unsere Aufmerksamkeit unterschiedlich ausgerichtet. Sie kann
stärker im Bezug zur Bewegung liegen oder bei einer Tätigkeit,
einer Begegnung mit Menschen, bei einem Gespräch oder in der
Umgebung. Wie erleben wir diese Verbindung und können wir
sie beeinflussen?
Die Feldenkrais-Methode kann uns unterstützen, diese Zusammenhänge
mit einer angemessenen Aufmerksamkeit wahrzunehmen.
Die achtsame Ausführung von angeleiteten Bewegungen
ermöglicht es, sich selber in einer guten Weise zu begegnen.
Aspekte
von Leichtigkeit, das eigene Tempo und eine Regulierung
von Anspannung und Entspannung werden erfahrbar.
Damit fördern wir einen wohltuenden Einfluss auf das Miteinander
unserer Begegnungen und Bewegungen im Alltag.

Leitung: Monika Staudenmeir
Verpflegung: EZ/Dusche/WC 149,40 €
Kursgebühr: 100,00 €
Anmeldeschluss: 27.10.23