Christliche Meditation im Stil des Zen und Qi Gong

„Nur Stille und Vertrauen verleihen euch Kraft.“ (Jesaja 30,15)

Äußere Stille kann ein Weg zu innerer Stille sein. Still sein meint nicht nur, eine Zeit lang nichts zu sagen. Es geht um unsere innere Einstellung. Abwarten, hoffen, vertrauen. In der Stille schöpfen wir viel Kraft für unseren oft lauten und hektischen Alltag.

Meditation ist ein spiritueller bzw. innerer Weg, auf dem wir uns ein bewusstes Dasein im gegenwärtigen Augenblick aneignen. Qi Gong ist eine der fünf Säulen der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM). Die ruhigen, meditativen Bewegungen führen zu Entspannung und Energieaufbau, um die Gesundheit zu fördern sowie Körper, Geist und Seele zu harmonisieren und um uns dadurch in unserer Ganzheit in Achtsamkeit wahrnehmen zu lernen.

Elemente: vegetarisches Essen, Sitzen in der Stille, Qi GongÜbungen, Klangschalen, spirituelle Impulse und Schweigen. Bitte bequeme Kleidung, leichte Schuhe oder dicke Socken mitbringen.

Leitung: P. Augustinus Pham OSB, Martin Amendt
Pension: EZ/Etagendusche/-WC 130,40
Kursgebühr: 155,00 €
Anmeldeschluss: 29.12.23